Hypnosetherapie ist eine sanfte, wirkungsvolle Methode, um mit deinem Unterbewusstsein in Kontakt zu treten - dort, wo viele deiner Gedanken, Gefühle, und Verhaltensmuster entstehen.

In der Hypnose befindest du dich in einem Zustand tiefster Entspannung und innerer Aufmerksamkeit. Du bist dabei voll bewusst, wach und jederzeit in Kontrolle - nur dein Fokus richtet sich nach innen. In diesem klaren, ruhigen Zustand wurde es möglich, alte Glaubenssätze, Blockaden oder Ängste zu erkennen und nachhaltig zu verändern, zu wenden.

Wie Hypnose wirkt:

Hypnosetherapie nutzt den natürlichen Zugang zu deinem inneren Erleben.

Während dein Verstand zur Ruhe kommt, öffnet sich der Weg zu deinen inneren Ressourcen - zu dem, was dich wirklich stärkt und trägt.

Hypnose kann dich unterstützen bei:

- innerer Unruhe, Stress oder Schlafprobleme

- Selbstzweifel, Perfektionismus oder Selbstkritik

- Ängste oder emotionalen Blockaden

- Schuld und Scham

- Erschöpfung, Überforderung oder dem Gefühl festzustecken

- dem wünsch nach mehr Klarheit, Mut und innerer Stärke

Dein Weg mit Hypnosetherapie 

In meiner Arbeit geht es nicht darum, dich zu verändern - sondern darum, dich wieder mit deiner Kraft zu verbinden.

Gemeinsam lösen wir, das was dich zurück hält, und stärken was in dir wachsen will: Klarheit, Mut und Vertrauen in dich selbst.

Wir machen einen inneren "Shift", auch in deiner Energie!

Hypnosetherapie ist eine Einladung, dich selbst wieder zu spüren - und den weg zu gehen, der sich wirklich stimmig anfühlt. In meiner Praxis für Hypnosetherapie in Mels begleite ich Menschen dabei, Ängste, Blockaden und belastende Verhaltensmuster nachhaltig zu lösen.

Dauer und Ablauf einer Sitzung:

Jede Sitzung ist individuell - so wie du.

Ich nehme mir die Zeit, dich und dein Anliegen genau zu verstehen.

Vorgespräch - Ankommen und verstehen

Zu Beginn sprechen wir in Ruhe über dein Thema, deine Ziele und mögliche innere Hürden.

Ich erkläre dir was Hypnose ist und was dich erwartet. Du bekommst alles Informationen über den Ablauf und  kannst Fragen stellen. So entsteht Vertrauen und eine sichere Basis für die Arbeit in Hypnose.

Hypnosephase - Entspannen und Verändern

Dann begleite ich dich Schritt für Schritt in einen Zustand tiefer Entspannung.

Du bleibst dabei die ganze Zeit wach und bei vollem Bewusstsein - nur dein Fokus richtet sich nach innen.

In dieser angenehmen Trance arbeiten wir mit deinem Unterbewusstsein:

blockierende Muster dürfen sich lösen, neue innere Bilde rund Überzeugungen entstehen.

Nachgespräch - Integrieren und Verankern

Im Anschluss reflektieren wir gemeinsam deine Erfahrungen. Du erhältst auf Wunsch Impulse, wie du das Erlebte        

im Alltag weiter festigen kannst.

Wichtig: Bitte nimm dir ausreichend Zeit, nach der Hypnosesitzung solltest du keine Termine mehr haben.

Wichtig zu wissen:

Hypnose ist kein Kontrollverlust, sondern ein natürlicher Zustand zwischen dem  Aufwachen und Schlafen - ähnlich wie beim Tagträumen. Du bist jederzeit bei Bewusstsein und entscheidest selbst, wie weit du dich einlässt.

Dauer: 

Erstsitzung  2,5 - 3 Stunden

Folgesitzung  2 Stunden

Hypnose Folgetermin:

Bereits nach der ersten Sitzung spüren viele Menschen mehr Ruhe, Klarheit und innere Stabilität. Etwa einen Monat nach der ersten Sitzung empfiehlt es sich, einen Folgetermin zu vereinbaren. Dieser Termin dient dazu, Fortschritte zu reflektieren, positive Entwicklungen zu festigen und tieferliegende Prozesse zu vertiefen.

Viele Klient:innen erleben diese Sitzung als besonders wirksam.

Falls keine weitere Sitzung nötig ist, kann der Termin natürlich jederzeit rechtzeitig storniert werden.

Abnehmen

Als begleitende Unterstützung für Zuhause

Hypnosetherapie nach OMNI    

Ausbildung Anerkennung  ISO-9001-Zertifizierung

Meine Behandlungen ersetzen keine professionellen ärztlichen Behandlungen oder Beratungen.

Generell arbeiten wir an der Stärkung und Aktivierung der Selbstheilungskräfte.