Workshops und Kurse

Meditation

 Vor Ort in Mels:

Mittwoch  27.3..23  

19.00 - 20.00

Mitnehmen: Matte, Decke

25.- 

 

Regelmässige Mediation macht nachweislich gesünder, glücklicher und leistungsfähiger.

Durch die tiefe Ruhe werden Blockaden, Stress und Spannungen aus dem Nervensystem gelöst, wodurch der Geist freier und klarer, die Psyche ausgeglichener und harmonischer, der Körper entspannter.

Je freier der Geist und Herz von Spannungen und Stress sind, umso wacher werden wir innerlich.

Unsere Intuition wächst, so dass wir häufiger richtig handeln und entscheiden.

 

Bei der Heilmeditation stelle ich als Medium einen Raum zur Verfügung, indem  unsere geistigen Helfer wirken können.

                        

Mitnehmen: Matte, warme Socken eventuell   Kissen, bequeme Kleider 

 

Selbsthypnose - ein kraftvolles Tool für Zuhause

Profitiere vom intensiven Einzelunterricht in Selbsthypnose.

Termine nach Absprache

380.-

 

 

Selbsthypnose Basis Kurs

Samstag 9.3.24

9.00 - ca.12.00

 

Mehr Gelassenheit, Entspannung, innere Ruhe &besseren Schlaf, durch Selbsthypnose und vielen weiteren Inputs zum Thema Atem, Stressresilienz.

Hilfe zur Selbsthilfe in einem Workshop, denn nur wir eine längerfristige Routine erstellen, werden wir auf lange Sicht ruhiger und entspannter, lernen besser mit Herausforderungen umzugehen.

Überholte Glaubensmuster zu verändern und positive Veränderungen in jedem Lebensbereich zu erzielen.

 

Kosten: 222.- 

Im Preis inbegriffen: Du bekommst ein Skript, wo du zuhause alles Erlernte nachschauen, einen Kugelschreiber & Block, Getränke und kleine Snacks.

 

Mitnehmen: Matte, Decke , Bequeme Kleider

 

 

Unser Bewusstsein umfasst nur gerade 5% unseres ganzen Systems. 95% ist das sogenannte Unterbewusstsein. Die meiste Zeit des Tages verbringen wir im Bewusstsein.

Das Unterbewusstsein steuert unsere Gewohnheiten, was wir glauben, wie wir denken und wie wir sind, alle Blockaden und negativen Glaubenssätze. Um nachhaltige Veränderungen zu erzielen müssen wir Zugriff zum Unterbewusstsein erlangen.

Ein kleines Beispiel...

Du kannst vor den Spiegel stehen und dir einreden: "Ich bin erfolgreich, ich bin erfolgreich, ich bin..."  Wenn dies jedoch NICHT der inneren Überzeugung deines Unterbewusstsein entspricht; wird keine Veränderung eintreten. 

Du kannst stundenlang Affirmationen herunterleiern, ohne Erfolg!

Selbsthypnose ist ein kraftvolles Tool für Zuhause, um in den benötigten Bewusstseinszustand zu gelangen, dein Unterbewusstsein umzuprogrammieren und positive Veränderungen zu erzielen. Es ist ganz einfach, wenn du weisst wie es geht.

 

Einsatzgebiete:

- Schlafstörungen

- Stressreduktion

- Entspannen

- Motivation

- Steigerung der Konzentration

- Erreichen persönlicher Ziele

- Vorbereitung auf Prüfungen

- Förderung des Selbstbewusstseins

- Leistungsoptimierung

- Unterstützung beim Abnehmen

- Unterstützung bei Raucherentwöhnung

- Schmerzempfindung

 

Kursinhalt:

- Vermittlung theoretischer Kenntnisse der Hypnose/Selbsthypnose/Stress/Atem

- Erleben der Hypnose

- Erlernen der Fähigkeiten zur Selbsthypnose und Verankerung

- Eigene Zielsetzung und erlernen der Formulierung der positiven Suggestion